体育学刊
投稿指南 | 学术论坛 | 期刊数据 | 期刊全文 | 文章查询 | 下载专区 | 体育茶座   订户之窗 |  学术百家  |  体育网刊 |

2020年
第1期 第2期 第3期
第4期 第5期
2019年
第1期 第2期 第3期
第4期 第5期 第6期
2018年
第1期 第2期 第3期
第4期 第5期 第6期
2017年
第1期 第2期 第3期
第4期 第5期 第6期
2016年
第1期 第2期 第3期
第4期 第5期 第6期
2015年
第1期 第2期 第3期
第4期 第5期 第6期
2014年
第1期 第2期 第3期
第4期 第5期 第6期
2013年
第1期 第2期 第3期
第4期 第5期 第6期
2012年
第1期 第2期 第3期
第4期 第5期 第6期
2011年
第1期 第2期 第3期
第4期 第5期 第6期
2010年
第1期 第2期 第3期
第4期 第5期 第6期
第7期 第8期 第9期
第10期 第11期 第12期
2009年
第1期 第2期 第3期
第4期 第5期 第6期
第7期 第8期 第9期
第10期 第11期 第12期
2008年
第1期 第2期 第3期
第4期 第5期 第6期
第7期 第8期 第9期
第10期 第11期 第12期
2007年
第1期 第2期 第3期
第4期 第5期 第6期
第7期 第8期 第9期
2006年
第1期 第2期 第3期
第4期 第5期 第6期
2005年
第1期 第2期 第3期
第4期 第5期 第6期
2004年
第1期 第2期 第3期
第4期 第5期 第6期
2003年
第1期 第2期 第3期
第4期 第5期 第6期
2002年
第1期 第2期 第3期
第4期 第5期 第6期
2001年
第1期 第2期 第3期
第4期 第5期 第6期
: : 期刊全文 : :
未安装PDF浏览器的用户请下载
 
把疲劳作为运动训练近期的目的
朱静华
浏览次数 35200  

 (北京建筑工程学院 体育部,北京100044)

摘要:阐述了训练与竞赛、疲劳与恢复之间的辩证关系及对营养补剂本质的认识,提出疲劳是运动训练的近期目的,没有疲劳的训练是无效训练,高质量的训练旨在创造最大限度的疲劳程度。只有疲劳后恢复→继续加大负荷产生新的深层疲劳→再超量恢复→使机体产生更高基础上的平衡,才能使运动成绩不断提高。

关键词:疲劳;运动训练;近期目的;超量恢复

中图分类号:G808.1  文献标识码:A  文章编号:1006-7116(2002)05-0011-03

Taking fatigue as a current object of training
ZHU Jing-hua

(Department of Physical Education,Beijing Institute of Architecture Engineering, Beijing 100044, China)
Abstract: The paper discusses the relation of practice and contest, and fatigue and renewaly, and the understanding of nutrition supply. Based on the above, it puts forward that fatigue is the current object of practice, the training is not effective without fatigue and high-quality training is to create the limit of fatigue. The processes of renewal of fatigue→newer and deeper fatigue →exceeding-quantity renewal→balance of higher basis are to improve sports grade.
Key words: fatigue; sport practice; current object; exceeding-quantity renewal

关闭窗口
你是第 20067649 位访问者
版权所有:体育学刊  粤ICP备17133455号-1  技术支持:网天科技
地址:广东广州石牌华南师范大学学报楼4楼         邮编:510631
编辑部电话:020-85211412  传真:020-85210269  邮箱:tyxk@scnu.edu.cn