浙江省青田县船寮镇中学 袁建波
【摘要】“减负”后，学校体育教学要本着从增强学生体质出发，将传授体育知识、技术和技能，科学锻炼学生身体的原则、方法有机结合起来，注重培养学生的健康身体能力，确实减轻学生负担，保证活动时间。现在各级教委均发出确实减轻学生负担的通知，我们应真正坚持执行这些规定，使学生从繁重的课业负担中摆脱出来，有时间去参加体育活动、竞赛。并且用各种形式的体育活动引导学生锻炼健体。因此，学校应重视学生的体质发展，使体育活动时间形成制度。“减负”后，体育教学更要讲究整体改革，要根据健身学的原则与规律，制定以锻炼学生身体的教学内容的学校体育教学大纲。
【关键词】 学校体育 减负 阳光体育
目前，全国各中小学都在贯彻实施国家教委提出的“减负”精神，社会各界也认识到“减负”的重要性。国家教委强调必须减轻学生过重的学习负担，减少重复机械的作业，同时也都陆陆续续出台了一系列的“减负”措施。然而，学校体育作为学校教育的一个主要组成部分，却被人们关心的较少，甚至有的地方几乎给省略了。那么，“减负”以后，作为体育要做些什么呢？怎样开展学校体育工作？值得我们教育工作者去深思。为适应“减负”新形势、提高学生的综合素质能力，体育在素质教育中扮演着一个极为重要的角色，如何培养学生对体育活动的兴趣，强化终身体育的观念，掌握并学会运用科学的锻炼身体的技能方法，丰富课余文化生活，增强体质，促进智力发展值得深思。
一、明确“减负”与学校体育的关系
“减负”与学校体育并不矛盾，它是推进素质教育的两个方面。从表面上看，“减负”好象与学校体育没关系，其实二者密不可分，相辅相成。首先“减负”能为加强学校体育工作创造必要的条件。其次“减负”是把学生从过重的课业负担中解放出来。减少他们的精神压力，使他们能够安心上体育课和参加课外体育活动，而不会身在曹营心在汉。第三“减负”有利于发展学生的体育兴趣和体育特长，满足学生身心发展的需要。第四“减负”也给体育教师提出了更高的要求。体育教师必须努力提高自身业务素质，才能适应新形势下学校体育改革的需要。然而有些地方和学校，不知是对“减负”的目的与学校体育工作缺乏应有的知识，还是对教育部的文件精神有所误解还是有别的什么原因，居然不分清红皂白，拦腰一刀，连课外体育活动、群体竞赛、健康教育等都给砍掉了。过去的“应试教育”过重的课业负担已严重地摧残了学生身心的全面发展，所以上级部门在明确提出要“减负”的同时，强调学校体育工作要树立健康第一的指导思想，紧接着把体育课本也改为“学校体育与健康”教材。切实加强学校体育工作，并规定要确保学生体育课和课外体育活动时间，每天一小时，不得以任何理由来挤占学生体育活动时间和场所，并且要举办多种多样的体育比赛，为学校开展体育活动，提供必要的切实可行的条件。
二、迎接“减负”对体育学科发展带来的久违的机遇
为了进一步推进素质教育，保证“减负增效”的深入开展，国家先后出台了，《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》、《“三项规定”精神》等文件。在具体落实、贯彻这些文件精神的过程中，各级行政、教育部门，具体的学校对体育工作都充分的重视起来，积极踊跃利用学校各种空余时间、假期开展各种各样形式丰富多彩的体育活动，体育竞赛，以此来提高全民身体素质。这就给我们体育学科带来了久违的发展机遇，因为在具体的各项体育活动、体育竞赛实施过程中，必须有我们体育教师的参与与组织。于是，我们体育学科被学校重视起来了，我们体育教师的工作也变的重要、多起来了，我们体育教师组织的各项业余体育训练，也能获得学校、其他学科教师的大力支持。这样，我们体育教师的事情就变的多了，任务也重了，随之，我们的地位也获得了空前的提高。所以说，减负增效对体育学科发展带来了久违的机遇。
三、立足实际，切实开展好阳光体育活动
实践中，我们不断强化师生的锻炼意识，调动师生及家长的参与热情，不仅要训练一支大课间活动的骨干队伍，还要形成具有特色的校级、年级、班级大课间活动序列，虽然我们没有宽敞的场地、豪华的器材，但我们要有先进的理念、参与的热情、特色的活动。
（一）、利用课堂教学，培养学生体育兴趣
学生参加体育锻炼积极性不高的一个重要原因是缺乏兴趣。而学生的体育兴趣主要是依靠长期的体育教学活动来培养的。为此，要求体育教师要深入钻研教材，认真改革教法。每教一项教材，首先要钻研此项教材的魅力所在。其次，要研究此项教材怎么教学生才爱学，才有兴趣。第三，有丰富学生喜闻乐见的教学内容。如健美操、器械健身、乒乓球、羽毛球等。只有把课上得生动活泼，使学生感到“课虽完而兴未尽”，才能学生带着“余兴”到课外体育活动中去寻求满足。从而激发学生参加课外体育活动的自觉积极性。
（二）、充分发挥班主任的作用，提高课外体育活动的质量
1．导向作用。班主任对课外体育活动的态度，是开展好班级课外体育活动的先决条件之一。如果班主任能积极宣传进行冬季长跑时提高心肺功能、磨练意志等方面的作用，鼓励学生积极参与，那么学生就会崇尚冬季长跑活动。
2．教化作用。班主任的教化作用是由于班主任的特殊身份所决定的。在课外体育活动中，班主任若能亲自参加锻炼，就能密切师生关系，用自己的亲身实践来影响、教化和鼓励学生积极参加体育锻炼，这是一种无声的潜移默化的教育。
3．凝聚作用。班主任是班级凝聚力的核心。在开展体育锻炼的过程中，学生因思想性格、体育兴趣、身体素质、运动技能的差异，常常表现出个体的倾向性，喜欢的就锻炼，不喜欢的就不锻炼，或是参加了也不积极。为此，班主任可以用班级体的体育目标和集体荣誉来感召学生，从而形成较强的向心力。
（三）、“成功体育”的开展
曾有这样一件小事：一个刚学走路不久的小男孩，在他爸爸的指导下，拿着一个大篮球使劲地往篮架上扔，但却一次次地失败了，他尽没有一次能把球碰到篮架，最后，索性一脚踢飞了球。这样的投篮对这个活泼可爱的小男孩有兴趣吗？——他根本体会不到成功的喜悦。何不让小男孩用一个小皮球对着一个小篮筐进行“扣篮”呢？ “成功体育”，能让学生获得良好的情感体验及体育学习兴趣。快乐体育让学生体会到成功的乐趣。在教材的处理上不仅要有“挫折教学”，更应有“成功教学”，成功乐趣的获得是产生求学欲望的前提。
四、学校体育的改革势在必行
“减负”工作中重要措施之一就是要切实提高课堂教学质量，要把新的教育、教学思想引进课堂，根据学生心理、生理特点，改革教学内容方法，真正使体育课成为学生喜爱且身心受益的课程。 “减负”后，体育教学更要讲究整体改革，制定学校体育发展大纲。
1、加强学习，更新观念：每个学校体育工作者，尤其是各教育行政部门的领导者，都应加强自身的学习；不断更新观念。自觉参与学校体育改革，加强理论和实践研究。正确认识学校体育改革中所出现的矛盾和问题。切勿以消极否定、盲目排斥的态度对待学校体育改革。
2、建立和健全学校体育的组织管理体系；加强对学校体育改革的领导和监督，理顺、协调各环节、各方面的关系；排除各种外来的不利于学校体育改革的干扰因素；制订相应的措施和政策，保证学校体育改革的各项任务的贯彻和落实
3、建立一套更有效的学校体育的评价体系：学校体育的目标管理和评价体系，是学校体育改革的反馈通道，是学校体育的导向。应面向未来，面向全体学生制订一套更行之有效的评价体系。
4、增加学校体育的投入：目前学校体育设施、师资条件已严重阻碍学校体育改革的深入。必须有具体的措施和政策保证提高师资的素质，增加对学校体育的投入，尽最大可能改善学校体育设施，尤其是广大农村基层学校。
五、“减负”后学校体育工作要主动出击
“减负”后学生的课余时间多了，为了有效的增进学生健康，全面提高学生的体育素质，必须切实提高学校体育工作的质量和效益，不断丰富学校体育的内容，促进学生更好地掌握体育的知识、技能，培养学生的体育兴趣，发展学生的体育特长，加强德育渗透，提高学生的思想品质与心理素质，为学生的终身体育打好基础。
1、 加大宣传力度，创设体育氛围
积极宣传学习教育部颁发的“减负”工作文件，引导大家从全面贯彻教育方针，培养高素质人才的高度，充分认识积极开展体育活动的重要性和必要性。利用学校广播、电教媒体、橱窗、黑板报、讲座、体育理论基础知识课等各种形式，向学生广泛宣传体育的各种知识和赛事，使校园形成一种强烈的体育氛围，让学生在这种氛围中得到教育和熏陶，自觉积极地投身到各类体育活动中去。
2、 提高教师素质，保证教学质量
我们体育教研活动中，根据二期课改的要求，体育课堂教学引进新的教学元素。要求各体育教研组，根据本校实际，开发校本课程，精选一些学生感兴趣、有现代气息的健身项目，融入体育课堂。通过把新教材拓展内容介绍给各校体育教研组，并在区层面组织了多次现场教学观摩研讨活动，使老师们认识了新教材、新项目。通过选择以兴趣和健身为主的内容，让每个学生在课堂上都真正动起来，让每个学生真正爱上体育与健身课。注重理论与实践相结合、注重相互的探讨和学习，切实提高体育课堂教学质量。
3、 加强活动管理，培养学生兴趣
课外体育活动是体育课堂教学的延深，是发展学生体育兴趣、爱好、特长的最佳场所，是学生养成自觉体育锻炼，促成“终身体育”意识的有利时机。因此学校应把课外体育活动纳入全校工作计划，进行统筹安排。在摸清学生体育兴趣、基础、特长的基础上，要求各校成立各种体育活动小组，建立校运动队。根据不同的季节和条件开展丰富多彩的体育活动。定期开展体育课外活动的班级评比，设立流动红旗。
总之，“减负增效”对于我们体育来说，对于我们体育工作者来说，是一次难得的发展机遇，我们应该很好的把握这次机会，努力提高自身素养，精练我们的体育课堂，优化我们的体育工作，让我们的体育事业借助“减负增效”这缕东风，插上发展灵动的翅膀，在21世纪的今天，展翅在蓝天翱翔！
注释：
《减负与学校体育工作的优化》 上海市南汇区教师进修学院 诸国仙
《“减负”与学校体育》 苏州工业园区娄葑第二中心小学 李海波
《学校体育与“减负”》 教师远程培训 牛国红
《如何理解“减负”在学校体育中的应用》 福建厦门六中 王景伟
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